ERGONOMIA STANOWISKA PRACY I DIETA W PRACY TŁUMACZA

Data szkolenia: 27 stycznia 2018, godzina: 10:00-13:00
Liczba godzin: 3
Forma szkolenia: warsztaty
Prowadząca: Aldona Gumienniak, Kierownik Rehabilitacji Centrum Medycznego SANITAS w Lublinie. 

W ciągłym wyścigu z czasem tłumacz bardzo często zapomina o samym sobie. A przecież to on jest najważniejszy. Co zrobić, żeby w natłoku codziennych zajęć znaleźć chwilę dla siebie i zadbać o swoje zdrowie. Naprawdę trzeba niewiele. Trzeba tylko ustalić jak to robić. 

Celem tego szkolenia jest wskazanie podstawowych metod profilaktyki zdrowia tłumacza poprzez odpowiednie warunki pracy oraz odpowiednią dietę.  

Zagadnienia:

• Świadome czytanie ciała, zagrożenia, przeciążenia, typy
• Rola diety w pracy tłumacza
• Techniki relaksacji, autoterapii, oddechu - ćwiczenia
• Ćwiczenia dyskretne
• Sprzymierzeńcy pracy siedzącej
• Konkurs - tematyka ze szkolenia - do wygrania masaż terapeutyczny w placówce SANITAS